Campionatele germane de mers pe jos, masculin și feminin, de 20 km, Frankfurt pe Main, 30 aprilie 2022

LISTA DE ÎNCEPĂTORI

De îndată ce se aude mâine, 30 aprilie, lovitura de start a Campionatului german de mers pe jos de 20 km de la Frankfurt pe Main, va fi doar o cursă cu timp propriu pentru pietonul din Leipzig Saskia Feige. Pentru că în competiția internă (germană), este un lider clar în această disciplină. Și pe plan internațional? Pentru prima dată, cu un spectacol de mai puțin de 1:30 a.m., a pus bazele pentru a deveni un lider mondial.

Păcat că competiția este doar la mersul pe jos masculin german, totuși așteptările lui Saskie Feige (DHfK Leipzig) pentru Campionatele Germane de mers pe șosea din această sâmbătă (30 aprilie) de la Frankfurt pe Main sunt mari. Mai presus de toate, te poți bucura de cursă, după atât de puține oportunități de curse anul trecut, acest campionat este încă un pas către normalitate.

În plus, pietonul de 24 de ani nu are nicio presiune, deoarece în Poděbrady (2.4.22) a îndeplinit limitele de 1:29:59 (pentru prima dată sub limita magică de 1:30 am, ca una dintre doar trei pietoni germani în istorie) limite atât pentru Campionatele Mondiale de la Eugene (SUA) cât și pentru Campionatele Europene de la Munchen !. Doar deținătoarea recordului național Sabine Zimmer (1:27:56 h) și Melanie Seeger (1:28:17 h), ultimii pietoni germani care au reușit să țină pasul cu liderii mondiali după anul 2000, sunt mai rapide în tabele istorice ale Germaniei pe această pistă.

„Înseamnă foarte mult pentru mine, pentru că a fost întotdeauna o frontieră magică pentru mine (1:30h)”, spune Saskia Feige. Împreună cu excelentul ei loc 8 la Campionatele Mondiale pe echipe de la Muscat la începutul lunii martie, aceasta este o intrare excelentă pentru ea în acest an: „Pentru că nu au fost curse după Olimpiada, din păcate nu am avut ocazia să arăt ce Eram cu adevărat capabil.” Recordul ei personal rinspirova nu numai pentru întregul sezon de vară, dar a dat și o senzație bună că merge înainte.

Învățat din înfrângere

Anul 2021 a fost nu numai pozitiv pentru un student la medicină. Saskia Feige a trebuit să renunțe la cea mai importantă cursă și vârf din 2021 la Jocurile Olimpice de la Tokyo. „Din păcate, nu totul este întotdeauna previzibil în sport. Acea cursă nu a fost cursa pe care mi-am dorit-o”, spune el.

După el, m-am supărat câteva zile pe mine însumi și în cele din urmă m-am întrebat cum aș putea învăța dintr-o astfel de înfrângere și să merg pe drumul cel bun. Luând decizia ei s-a gândit că „mersul de vârf este în inima mea”, așa că nimic nu se schimbă și vreau să continui să muncesc. În mod clar, renunțarea nu a fost frumos, dar a fost o experiență din care am învățat multe.”

De la alergare la mers pe jos

Faptul că Potsdam-ul natal învață foarte repede este demonstrat și de evoluția ei către numărul unu în mersul femeilor germane. Deși și-a găsit drumul către atletism în clasa a II-a, pasiunea pentru o disciplină foarte solicitantă din punct de vedere tehnic - nu a descoperit mersul până în 2015 în timpul unui antrenament. După ce a alergat în mare parte ca alergător de fond, și-a lăsat grupul de antrenament puțin bolnav, a vrut să încerce să schimbe ceva.

Gândindu-se că șanțul de mers nu este atât de departe de alergare - ambele sunt discipline de anduranță - a fost atrasă de provocarea tehnică și de mișcarea „specială”. Și nu în ultimul rând, mersul pe jos oferă și posibilitatea de a începe pe distanțe lungi, unde viteza de bază nu joacă un rol atât de mare. Deja după primul an, Saskia Feige a reușit să sărbătorească primele succese, multicampioana Germaniei la mersul pe 5.000 de metri pe pistă sau primul start în tricoul național la categoria U20. Au urmat startul la 20 km de mers la Campionatele Germaniei, la Campionatele Europene din 2018 de la Berlin și la Campionatele Mondiale din 2019 de la Doha (Qatar).

Transfer de la Potsdam la Leipzig 2022

Saskia Feige se îmbunătățește constant și este capabilă să lupte din ce în ce mai mult cu topul internațional.Timpul ei de la Poděbrady se află în prezent pe locul șase în Europa. Această creștere a performanței i-a permis să se mute din orașul natal la Leipzig. „A fost doar un timp”, spune sportivul, „din toamna lui 2020, când am început să studiez medicina, centrul vieții mele a fost aici și îmi place aici. Antrenamentul cu un grup de alergare mi se potrivește și el. De aceea, acest pas a fost foarte important pentru mine - să mă conectez cu această secțiune.”

Antrenamentul se desfășoară sub conducerea comună a Beatei Conrad și Thomas Dreißigacker, iar pentru Saskia Feige specificul pregătirii pentru cursele de mers pe jos este deosebit de important pentru mers pe jos. Alergarea de rezistență împreună într-un grup este o schimbare plăcută. „Uneori îmi este util să fiu alături de cineva care plănuiește o alergare mai ușoară de anduranță în timp ce merg pe jos.

„Fac exact ce vreau să fac”

Împreună finalizez până la 10 unități de formare pe săptămână - în paralel cu studiul medicinei și faza practică de integrare. „Ziua mea este de obicei foarte plină. Dar știu că de pe vremea școlii elementare, doar am crescut pe ea și asta m-a și profilat. Pentru a pune totul sub o singură pălărie, ca să spunem așa, este nevoie să fii disciplinat.”

Are foarte mult sprijin de la antrenor, ca să poată îmbina bine sportul cu studiul, ca celălalt să nu sufere din cauza unei părți. „Pentru că sportul și medicina sunt două lucruri la care țin foarte mult și care mă fac fericit.” Și când Saskia Feige își pierde uneori energie: la același rezultat: Nu, fac exact ce vreau să fac.”

Închideți-vă și treceți dincolo de propriile limite

Pasiunile și sârguința pe care Saskia Feige le demonstrează zilnic se numără printre punctele sale forte. Beneficiază de faptul că poate „închide absolut” în timp ce merge și, de asemenea, să treacă peste propriile granițe, să ia tot ce este mai bun din el și să nu stea într-un loc și să nu-și dea demisia.

Întrebat unde îi sunt slăbiciunile, încă vede potențial în tehnică și volumul de antrenament, care nu este încă la un maxim absolut: „La mers, tehnica este foarte importantă, mai este ceva de lucrat. Este în regulă, ca un anumit unghi de pas în care poți ajunge și mai repede și mai repede.”

Cât de mult va câștiga Sakia în viitorul sezon de vară la evenimentele de top ale Campionatelor Mondiale și ale Campionatelor Europene va fi incitant. Saskia Feige consideră că ambele curse de top sunt foarte importante și, datorită faptului că există o lună între ele, le consideră și foarte manevrabile. „Cupa Mondială va fi punctul culminant absolut, iar Campionatele Europene din propria lor țară (München) vor fi și ele foarte tari, pentru că vor fi mulți prieteni și familie. Abia aștept asta.”